【好居家电网】夏季高温预警不曾间断，高温炎热的天气持续不断，中暑事件也层出不穷。对此疾病预防中心温馨提示，在三伏天中，市民要注意防暑降温，使用空调的时候要注意清洗过滤网，适当的开窗通风，这样可以避免久居空调房中引发的不适。

高温、高湿、风速过小、劳动强度大、热适应不良等等都是中暑的主要原因，老年人及体弱者都很容易中暑。高温天气连续户外作业，还可能导致重症中暑也就是“热射病”。高温环境下作业，要注重调整饮食，注意作息时间，加强通风，常备十滴水等防暑药品。

长期待在空调房中，也容易引发不适，因此此时要注意清洗过滤网及通风系统的风管。因为空调一开，滤尘网上的病菌和灰尘就会随风播散，长时间呆在空气质量不佳的空调房间内，人体可出现头晕、恶心甚至诱发呼吸道疾病。

因此，按照使用说明对空调机滤尘网、中央空调冷气输送管道进行清洗是十分必要的，清洗频率每年不少于1次。此外，天气凉爽的早晨和傍晚，以及关闭空调期间，要开门窗通风。使用空调时，室内放一盆水，可以缓解室内干燥度。