【好居家电网】随着气温逐渐升高，很多人的都开始了“夏季降温保卫战”，待在空调大开的环境中。但在这样的环境中待的时间长了，空气中的浑浊细菌就会增加，加上冷热交替导致环境不适应，久而久之也就会罹患空调病，那么夏季如何使用空调才能达到最好的降温效果呢?

空气净化器

长期待在空调房中，尤其是办公室白领一族，随着夏季炎热天气的到来，很多人都已经开始了降温保卫战。夏季长期待在空调房中，尤其是办公室那样人群比较密集的场所，室内二氧化碳含量增多，空气浑浊，细菌滋生蔓延，久而久之也就会产生头痛、呼吸困难等一系列的不适症状。

对于那些没有新风系统的中央空调室内，最好选购一台空气净化器来保障日常呼吸的健康，空气净化器能够有效的减少室内空气的浑浊度，起到杀菌保证室内空气健康的作用。

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加湿器增强室内湿气

长期开空调的人一定有这种感觉，空调房里空气干燥，呆不了多久就容易口干舌燥，没了知觉。而适当的加湿能让室内处在一种相对平衡且舒适的环境当中，所以加湿器也是不少空调室内的必备产品。

加湿器最好选择水雾细腻的产品，避免室内水汽的大量凝结。此外，没有加湿器的室内在开空调时适当的放上一盆水或者湿毛巾，对提升室内湿度也有很大作用。

适当开窗透气

空调房还是不要长时间开启的好，长时间呆在空调房室内很容易让人降低体温自主调节的能力，所以即使是开空调的环境，没三四个小时最好开窗换气一次。室内空气十几分钟就能够做到完全更新，即使是开着空调也不会过大的影响制冷耗电，同时能够保障呼吸的健康。

长期呆在空调房室内，重视健康问题就成了必不可少的一个元素。夏季离不开空调，那就不如创造一个更合适的空调房环境，减少病菌的蔓延，增强室内湿度，以保障呼吸健康，远离空调病隐患。