【好居卫浴网】药浴，就是在浴水中放人—些中药，以到达医治保健的成效。对繁忙的现代人来说，药浴澡每周只需抽出一次两次，大概半个小时的时刻，在浴缸里放入一些药材，调好水温，舒舒服服地泡个药水澡，不但可免除疲乏，驱除疾患病痛，还能摄生保健。

一、中药泡澡的十大优点。

中华药浴文明源源不绝，根据中医脏腑经络表里相通，表里循环机理，将有关的药物溶于煮沸的水中，选用温热法使药物透过皮肤、穴道等直接进入经络、血脉、散布全身，经过物理效应与药物效应表现医治和保健作用。总归中药泡澡优点多多，以下共享十点优点：

1、出汗、排毒。

2、推进产妇康复，防止妇科病。

3、润肤止痒，防治皮肤病。

4、改进心脏的输出量，改进了心脏功用。

5、改进全身微循环。

6、推进肠胃活动，健脾助消化。

7、消除疲乏，减轻肌肉、关节痛苦。

8、易睡安息。

9、增强内分泌系统功用和免疫力。

10、增强神经调理才能。

二、配方因人而异。

红花活血通络，艾叶祛风活血，菊花清肝明目……平常咱们可对于身体的不一样状况，或不一样的保健意图，挑选具有有关成效的中药泡澡。

艾叶红花浴免除疲乏：都市人日子繁忙，作业压力大，经常简单觉得疲乏，这时无妨用艾叶、红花各30克，放到浴缸里泡澡，能舒筋活络，疾速消除疲乏。

菊花、玫瑰花浴养护皮肤：取菊花适当，煎汁去渣，参加浴水中泡澡，有解暑、明目、清火、醒脑、养护皮肤的成效，适合脑力劳动者洗浴;女人也可常洗玫瑰花浴，有助养护皮肤。

金银花浴祛痱：取金银花适当，煎水、滤汁后兑入浴水，浴后凉快酣畅，还能有用医治痱子。

藿香浴祛湿：南边气候湿润，尤其是近段时刻回南气候显着，可单用30~50克藿香，或参加适当艾叶来泡澡，有助于驱除体内湿气。

药浴的中药配方还有许多，因病、因人而异。如用白檀、木香等药材泡澡，可解毒止痒、振奋精神，且能解痉、降压、抗菌。用枸杞煎汤沐浴，可使皮肤润滑，防病抗衰老，还能消炎去肿。用菖蒲、菊花、艾叶制汤沐浴，则能明目、醒脑、消热、解暑，还可防皮肤病。

三、药浴的忌讳。

1、饭后、运动后、酒后不要当即药浴。

2、伤风时，药浴要留意保暖。

3、有心脏病、心肺功用欠好，或有皮肤病，流行症的人不宜药浴;年岁大的，或有高血压而病况又没有操控好的人不宜药浴;孕妈妈、女人生理月经期不宜药浴。

洗澡，人人都洗，可是不见得都能从洗澡中感悟到摄生之道。