【好居卫浴网】近日，it男坐马桶上猝死的悲情故事传遍网络。故事发生在深圳，36岁的it男是清华计算机硕士张斌，被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，令人倍感凄凉。

据称，it男坐马桶上猝死前一天对妈妈说太累，而据其妻子说，他经常加班到凌晨……姐姐半年多没见过弟弟了，她发现张斌已是满头白发，长发齐耳。张斌说：太忙了，没时间剪头发。it男坐马桶上猝死为辛勤工作的白领敲响警钟，珍爱生命。

“过劳死”并非新鲜话题，然而每次这类消息一出，都能引发热议。

所谓“过劳死”，一般是指长时间处在劳累状态，脑力和体力时刻都在透支，当超过身体最高承受能力的时候，心脏忽然停止跳动，而发生的意外死亡。通常过劳死会突然引发身体潜在的疾病急性变化，来不及救治而危及生命。

目前，医学界公认的有五种疾病，容易导致过劳死。这五种疾病是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心脏瓣膜病、心肌病和脑出血。另外，像消化系统、肾功能不全、感染等，也会导致过劳死。

健康、亚健康、疾病三者之间，是互相转化的。人长期处于应激状态，从而导致心脏、神经、消化、免疫、内分泌等系统逐渐发生损害，身体出现亚健康状态。如果不及时控制，就转化为疾病。

亚健康容易导致前面所述五种疾病。一旦短期内身体及心理负荷突然加重，往往就可能引发过劳死。

过劳死的早期有10大信号，分别是：“将军肚”早现;脱发，斑秃，早秃;频频去洗手间;性能力下降，女子过早闭经;记忆力减退;心算能力越来越差;做事常后悔，易怒，烦燥，悲观;注意力不集中，集中精力的能力越来越差;睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏;经常头痛，耳鸣，目眩，检查也没有结果。

如果持续出现这些信号，最好及时反省一下，最近是不是太辛苦了，要适当给自己放个假，减减压。要注意劳逸结合，如果是心理压力过大，无法释怀，必要时也可以向心理医生求助。

除了这些信号，大家至少每年一次常规体检，如果是高危人群，最好增加一个心脏B超或者动态心电图的检查。这些检查，可以及时发现心脏结构问题，以防心脏出现突然停跳。