【好居网】没有一点点防备，也没有一丝顾虑，炎炎夏日就这样来了!夏季不用空调不切实际，但是家长如何合理使用空调，预防宝宝患空调综合症呢?

第一、控制空调房间的温度

家长在给宝宝使用空调时，不可过于贪凉，将温度调得太低，注意控制室内外的温差。一般空调间室内温度调在28℃左右较好。

第二、进出空调间有讲究

宝宝从高温环境突然进入到空调室，一冷一热宝宝易感冒，先在空调室门口站几十秒钟，让身上的汗干后再进入;进入空调室后，不可让宝宝直接对着空调凉风直吹;宝宝准备外出时，提前关停空调，使室内气温及宝宝的体温逐渐上升接近外界气温，再离开空调室。

第三、防止宝宝着凉

白天，宝宝不可久留空调房间内，倘若在空调间内留滞时间稍长，应给宝宝多穿些衣服，并留意触摸他们的体温;夜间，宝宝不裸睡、不睡凉席，要盖空调被或薄被，且胸腹及下肢均应盖住。

第四、空调间应通风加湿

空调间应每天开窗，以便通风换气，且空调间内最好配备一个加湿器，不至于空调间内太过干燥，同时，宝宝在空调间内也需多喝些白开水。

第五：空调应常维护。

定期清洗空调内置过滤网、冷却盘及其空调内机表面，尤其是天气渐热，在使用空调前，一定要将空调彻底清洗一遍。

第六：空调选择应恰当

家长们应选择适合宝宝的空调，空调风应凉而不冷，出风温度均匀自然，高一度，低一度，都能根据宝宝睡眠时体温的变化，自动调整运行状态和温度，给宝宝最佳睡眠。