天气越来越热,火辣辣的太阳让人精神不振,食欲也是一落千丈。但是,我家有几种最“好吃”的食物,既营养又解暑,整个夏天全靠它们~~
美国心脏协会已经对鸡蛋的价值大家赞赏,当然了你每天都必须控制胆固醇摄入量为300毫克。如果你可以做到这点,那么你就可以每天都尽情享受一个鸡蛋了。
美味的牛腩也可以提振食欲,除了有益血强筋的作用外,还可以改善血虚,筋酸乏力,疲劳,筋骨损伤等症状及调养。
想要菜不咸也不油?一用平底锅,二把菜先焯,三再炒菜出锅前滴几滴醋.
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的含量较高.
特点:鱼整色艳,五丁味殊,鲜美适口。
空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。
夏季大人们容易出汗,很多营养元素随汗水流走,宝宝也是一样的,那么怎样才能帮助宝宝健康地度过酷暑呢?在这里,我们给妈妈几项建议,希望能有帮助。
首先,我们来看一看IQ情况。美国一位叫pomeranz的学者进行的调查非常有趣。他对一共43000名参与实验者进行了调查,结果表明第一个孩子的IQ普遍比第二个孩子高3.28。
孩子爱嫉妒别人,闹情绪,往往会让家长担心,那么应该如何来教育嫉妒心强的孩子呢?笔者采访了龅牙兔儿童情商乐的蔺老师。
孩子到5、6岁以后可能开始参加一些体育比赛, 这也许让你感到很兴奋和自豪。但你准备做一个什么样的观众呢?看看下面的建议吧。