【好居网】季节交替，宝宝发烧让不少家长头疼。轻信口口相传的酒精退烧法，不知枉断了多少孩子性命。那么，宝宝高烧到底该如何物理降温呢?

研究证明，在发烧时(38℃～41℃)用酒精擦浴降温是不科学的，这样做违反了生理的发烧调节机制，不仅无效，且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。所以世界卫生组织在上个世纪90年代就不主张用酒精擦浴进行退热处理。

孩子发烧正确的物理降温法

1.洗温水澡，洗后及时裹上浴巾，擦干身体穿上衣服。

2.使用冷湿毛巾擦浴全身，尤其是大血管走行的位置，如：腋下、腹股沟等部位，擦至皮肤发红为止。

3.头枕冰袋、冷水袋，用冷水袋或冰袋放置在腋下、颈部两侧、腹股沟以及额部，有的孩子可能因为使用冰袋会产生严重寒战，尤其是小婴儿，所以最好使用冷水袋。

Tips：如果孩子体温在38.5℃以上，伴有精神不好，建议去医院。