【好居网】不少小孩子从一两岁就开始刷牙了，这也让很多家长为他们挑选合适的牙膏犯难，总担心过量的氟摄入损害孩子健康。其实家长们无需过分担心。儿童低氟牙膏中的含氟量相对于宝宝的日常摄入需求量来说并不多。

1.给孩子使用儿童专用低氟牙膏 在用量上加以严格控制

儿童含氟牙膏按强制性国家规定含氟量需在0.05%~0.11%之间，家长们应尽可能选择含氟量较低的儿童牙膏。可是提醒家长们，氟的含量过多不好，但也不是越少越好，含氟量如果低于0.05%，就发挥不了预防龋齿的作用。以此同时，在用量上，3岁以内使用米粒大小，3-6岁每次使用不超过豌豆粒大小。

2.对于生活在高氟地区孩子 建议根据当地饮水中氟的含量考虑是否使用无氟牙膏

氟是双刃剑，适量氟可帮我们预防蛀牙;但对生活在高氟区的人来说，它会对牙齿造成不同程度的损害。轻者牙齿出现黄斑，导致氟斑牙，而氟斑牙一旦产生，消除颜色有一定困难，影响牙齿美观。当氟斑牙发展到一定程度，会使牙齿缺损，牙齿耐磨性大大降低。