【好居网】都说眼睛是心灵的窗口，可是当下社会电子产品横行，孩子们又鲜有户外接触大自然的机会，因此这个“窗口”正面临着很大的危机。如何教会孩子来保护自己的眼睛呢?

1、日常生活中，家长应时刻提醒宝宝爱护自己的眼睛。比如时常告诉他们看电视不要太近，时间不可太长，让眼睛得到放松和休息。看书和做作业时应注意坐姿和眼与书的距离，不要在光线太强或太暗的地方看书，不要趴着、躺着看书。

2、一般来说，宝宝们的眼睛会很漂亮，乌黑发亮、水汪汪的。如果你的宝宝眼睛没有精神，经常出眼泪，眼球突出，眼白发红。那么爸妈记得要带宝宝去检查眼睛，可能是孩子的眼睛出问题了。

3、不要让孩子总是揉眼睛。一般来说，宝宝们想睡觉的时候会揉眼睛。如果说你家的宝宝频繁地揉眼睛，这个时候可能是宝宝的眼睛有异常。要及时到医院检查。

4、要多带着孩子到户外活动，可以到楼下的广场或者是周末的时候带孩子去野外。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。这对孩子好视力的养成是很不错的。