【好居网】柔软的靠枕，起床的闹钟，几个毛绒玩具，两三盆绿植点缀床头，相信这是不少孩子床头的标配吧!但你知道吗，其实这几样东西并不适合放在床边，不仅影响睡眠，而且会给孩子的身体健康带来不利影响。

闹钟

每天要想不迟到，相信闹钟是个好帮手。但是经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

毛绒玩具

不少孩子每天需要抱着玩具才能睡着觉，但毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。因此卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

绿植

本意是希望通过绿植增加房间的含氧量，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，不仅难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳，而且也会导致孩子因缺氧不清醒。