【好居网】现在很多的小朋友从小就开始有近视。有些是天生的，但大部分都是由于后天的不注意形成的。数据调查表明，3~6岁的孩子近视比例达到了10%以上，这是一个很不好的现象。是因为什么才会出现这样的情况呢?

1.都在近距离看东西，无法极目远视。在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，因此根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境。所以，孩子的远视功能就会越来越弱。

2.户外的活动不够多，很少接触自然光线。现在的生活空间太狭小，孩子大多数都在室内活动，近距离用眼的时候很多。孩子眼睛的适应性很强，它会自己调节去适应这个近距离。况且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的孩子比不常出门的孩子更少患近视。

3.环境过量的蓝光，直接穿透幼儿的水晶体。我们小时候玩的最多的是户外活动，而现在的孩子每天接触最多的各类高科技的电子产品。这些电子产品产生的蓝光对孩子的危害很大，而且孩子们一玩就会玩很久，不松手。长时间、近距离集中注意力用眼，不伤害视力都难。

户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

要想让孩子的视力好，就要常常带着他们去户外接触新鲜的空气和清新的大自然，这对孩子的成长也是很有利的。除此之外，在家里要控制孩子玩电子产品的时间，尽量不要让孩子上瘾，否则会很麻烦。