【好居网】一到夏天，天气一热，妈妈们就要开始犯愁了，因为这个时期的孩子在吃饭上是个大问题。天气炎热，孩子出汗增加，体内液体量相对减少，消化液也比其他季节少，这样在夏季孩子的食欲就会下降。食欲下降对正在长身体的孩子来说是不太好的，那么有什么办法可以让宝宝安心吃饭呢?

不妨来尝试开发一些新的菜单，增加孩子的好奇心，同时还能增强食欲。每天都是一成不变的米饭和炒菜，孩子们一定吃腻了。这个时候就需要家长开动脑经、多变花样，用丰富的食材做出美味的饭菜。可以尝试做一些别的菜系或是别的国家的菜，看看适不适合孩子胃口。

多给他吃一些孩子平时比较喜欢吃的东西。有的宝宝只爱吃面食，或是某种口味的米粉，或是香蕉等水果。和他喜欢的食物一起，再搭配一些其他的食物，或许会有好的效果。

看到孩子没有食欲，或许很多家长都会慌张，随便什么都塞给孩子吃，还会满足他们所有的欲望，比如吃零食。其实，这是非常不好的。既不要强迫孩子去吃，也不要完全按着他们的想法来。家长要心中有数，多给孩子做一些色香味俱全的饭菜比什么都强。