【好居家电网】炎热夏季，除非你的房子冬暖夏凉，否则在这么热的天想要找个凉爽的方法可不容易。在城市一般只有空调才是最佳的解暑利器。

对于有宝宝的家庭，很多人并不主张给孩子吹空调，因为宝宝皮肤娇嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如若空调使用不当，很容易让宝宝受到冷空气的侵袭、毛细血管收缩、汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，导致体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，从而引起感冒、发热、咳嗽等病症，也就是我们常说的空调病。

但其实只要在日常生活中注意遵守空调使用守则，是完全能够避免空调病的。

那么吹空调的原则有哪些呢?首先空调温度不宜过低，室温在26度最佳，室内外温差不宜过大，室内比室外低3-5度最好。另外夜间温度低，要及时调整空调温度。空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。

由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10～20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。

身为父母不要一时贪凉而让孩子遭受冷空气的侵袭，也不要因为害怕宝宝出汗而让室内一直处于低温，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体生活做准备。