【好居网】养过小朋友的家长都会遇到一个问题，那就是婴儿脑觉。晚上不睡还总是哭，大半夜醒来以后也是哭个不停。要是遇到这种情况应该怎么办呢?

婴儿闹觉怎么办？

1.不要让宝宝一直哭

当宝宝闹觉不行哭泣的时候，有的家长就认为应该让他哭，等他累了自然就睡了，反正不能让他养成习惯，认为自己一哭就有人哄。其实这样是不好的，宝宝哭本来就是需要父母的关怀，如果哭得太厉害，家长还是要适当给予关怀，不然容易伤害宝宝的感情，让他缺乏安全感和对人的信任。

2.环境不要太过安静

虽然有时候我们需要安静的环境才能睡着，但其实如果有一点声音伴着入睡的话，会睡得更熟。婴儿闹觉怎么办?你可以将闹觉的宝宝放在床上，然后打开收音机，声音可以稍微大点，掩盖住宝宝的哭声，这样他也会停止哭泣。但是你不要马上关掉收音机，因为他起码要花上半个钟头才能睡熟，可以过一会将声音慢慢调小。

3.让环境更适合入睡

很多时候，宝宝闹觉都是因为环境的问题，比如说床不舒服，或者是被子、枕头不舒服，又或者是室内空气太浑浊等等。如果是这个原因，家长要注意保持宝宝被褥的清洁，每周起码要晒2次，而且要勤换洗。卧室要经常通风换气，注意室内卫生，更重要的是，给宝宝准备一张舒适的小床。

婴儿闹觉有效的解决办法

1.降低睡前兴奋度：如果睡前太兴奋的话，肯定要闹觉。因此，家长要注意睡前不要玩得太兴奋，不要看太刺激的节目，或者是给他讲恐怖故事，也不要给他新玩具，避免兴奋。

2.白天不要睡太久：宝宝晚上睡觉闹觉有时候也是因为白天睡得太多了，晚上自然就睡不着，建议家长最好是定个时间，一到时间就叫醒宝宝，以免睡太久。

3.对于婴儿闹觉怎么办的问题，有的医生认为是缺乏微量元素，比如血钙降低引起睡眠不安，此时你应该注意给他补钙和维生素D，适当让宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收。

4.其实积食、上火、消化不良或者是晚上吃太饱也容易导致宝宝闹觉，建议如果晚饭吃粥、面等固体食物的话，应该在宝宝睡前2-3个小时喂，喂前可以喝点奶。

此外，在宝宝9-18个月的时候，很容易出现分离焦虑，就是宝宝不愿和父母分开，非常依恋父母和熟悉的人，怕见生人，因此晚上睡眠就容易醒，而且容易闹觉，但是在家长哄一下之后又能很快睡着。如果是这种情况的婴儿闹觉怎么办呢?爸妈可以用下面这几个方法：

1.宝宝睡前哄哄，但不要太久，应该在宝宝睡着之前离开，让他自己睡，你也不要抱着他睡。

2.白天应该多和宝宝亲密接触，让宝宝感受到爸妈是很爱他的，给他足够的关爱。

3.可以和他玩捉迷藏，让他意识到即使看不到爸妈，但爸妈还是在自己周围，增加安全感。

4.家长可以常常带宝宝出门游玩、旅行，让宝宝多看看这个世界，不要只是待在家里。