食盐蜂蜜排毒法 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的 健康 。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩 营养 ，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的 排毒 食品 。 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的 排毒 功效亦很独到。 如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁 皮肤 毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤 营养 ，每天早晚各一次，可帮助清除 皮肤 毒素。

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含 蛋白质 、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等 营养 成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜 食品 。 黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。  

荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮 食谱 》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。” 现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、 蛋白质 以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使 皮肤 细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。